Mind & Body: Tai Chi Workout

Toe aan wat rust? Lees dan maar verder en probeer eens deze Tai Chi Workout. Perfect als cooling down of als relaxende workout voordat je gaat slapen.

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Health

9 Healthy Habits voor iedere dag

Vandaag weer een aantal tips en deze keer voor een healthy life! Lees snel verder voor deze 9 healthy habits voor iedere dag.

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Health

Shopping: Yoga Favorieten van Nike

Nieuw seizoen, nieuwe sportoutfit! Lees snel verder voor onze Yoga Favorieten van Nike voor een fijne workout tijdens de zomertijd. Happy Shopping!

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Health

Challenge: doe iedere dag een workout

Kun je wel wat meer energie gebruiken? Kijk dan maar met ons mee en probeer eens deze nieuwe Monday Challenge: doe iedere dag een workout. Good luck!

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Health

Monday Challenge: Begin met Sporten!

Nog niet echt klaar voor het strand? Begin dan nu met sporten! Lees snel verder voor onze motivatie tips en je bent in no-time bikini ready. Good luck!

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Health

Fijne app: Headspace

Mediteren. Ik moest er niets van weten. Nee, ik zou nooit aan dat “zweverige gedoe” meedoen. Maar toch downloadde ik laatst Headspace op mijn telefoon, een app die je aan de hand van simpele stappen leert mediteren. De mooie vormgeving en de interessante informatie erachter maakte mij nieuwsgierig. Dus zo geschiedde ging ik met de app… Lees verder Fijne app: Headspace

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Health