Categorie: Health

Toe aan wat rust? Lees dan maar verder en probeer eens deze Tai Chi Workout. Perfect als cooling down of als relaxende workout voordat je gaat slapen.

Vandaag weer een aantal tips en deze keer voor een healthy life! Lees snel verder voor deze 9 healthy habits voor iedere dag.

Vandaag geen recept van Hemsley en Hemsley, maar wel een paar goede tips! Lees snel verder voor 10 tips van de Hemsley zussen voor een goed gevoel.

Nieuw seizoen, nieuwe sportoutfit! Lees snel verder voor onze Yoga Favorieten van Nike voor een fijne workout tijdens de zomertijd. Happy Shopping!

Te overwegen om wat vaker te sporten in de week? Lees dan maar verder, want vandaag delen wij 5 veranderingen als je meer gaat sporten. Happy Workout!

Kun je wel wat meer energie gebruiken? Kijk dan maar met ons mee en probeer eens deze nieuwe Monday Challenge: doe iedere dag een workout. Good luck!

Nog niet echt klaar voor het strand? Begin dan nu met sporten! Lees snel verder voor onze motivatie tips en je bent in no-time bikini ready. Good luck!

Een box workout is erg leuk en met de juiste accessoires al snel favoriet! lees snel verder voor onze Boxing Workout Favorites. Happy Workout!

Het nieuwe (en drukke) jaar is weer in volle gang. Toe aan een beetje rust? Lees dan snel verder voor onze activiteiten voor tijdens een stressvolle week…

Mediteren. Ik moest er niets van weten. Nee, ik zou nooit aan dat “zweverige gedoe” meedoen. Maar toch downloadde ik laatst Headspace op mijn telefoon, een app die je aan de hand van simpele stappen leert mediteren. De mooie vormgeving en de interessante informatie erachter maakte mij nieuwsgierig. Dus zo geschiedde ging ik met de app… Lees verder Fijne app: Headspace